Πίσω στην Αρχική
Andrea Wachter
Ένα βιβλίο ασκήσεων που θα μεταμορφώσει τη σχέση σου με το φαγητό, αξιοποιώντας τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, την ενσυνειδητότητα και τη διαισθητική διατροφή

Ξεπερνώντας την Υπερφαγία για Παιδιά στην Εφηβεία

Original price was: €16.00.Η τρέχουσα τιμή είναι: €14.40.

Πολλοί έφηβοι τρώνε γιατί νιώθουν λυπημένοι, θυμωμένοι ή στρεσαρισμένοι. Η υπερφαγία στους εφήβους έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην υγεία, αλλά και σοβαρές επιδράσεις στην ποιότητα ζωής.
Το βιβλίο “Ξεπερνώντας την υπερφαγία για παιδιά στην εφηβεία” είναι ένα διασκεδαστικό, διαδραστικό βιβλίο με ασκήσεις από την ψυχοθεραπεύτρια Andrea Wachter που θα βοηθήσει τους αναγνώστες να συνειδητοποιήσουν πλήρως τα συναισθήματά τους, τη σχέση τους με το φαγητό και τη διατροφή, ώστε να κατανοήσουν τις βαθύτερες αιτίες για την υπερκατανάλωση τροφής. Προσφέρει χρήσιμες συμβουλές και τα απαραίτητα εργαλεία ώστε οι έφηβοι να διαχειρίζονται με καλύτερο τρόπο τα συναισθήματά τους, να αποδεχτούν και να συμφιλιωθούν με τον εαυτό τους και να ξεπεράσουν τη δυσαρέσκεια για την εικόνα του σώματός τους αναπτύσσοντας ένα υγιές πλάνο διατροφής.

View Detail
ISBN: 9789600126983 , , Wachter AndreaGutenbergΓκαλτέμη Ε.