Ξεπερνώντας την Υπερφαγία για Παιδιά στην Εφηβεία
€16.00 Original price was: €16.00.€14.40Η τρέχουσα τιμή είναι: €14.40.
Πολλοί έφηβοι τρώνε γιατί νιώθουν λυπημένοι, θυμωμένοι ή στρεσαρισμένοι. Η υπερφαγία στους εφήβους έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην υγεία, αλλά και σοβαρές επιδράσεις στην ποιότητα ζωής.
Το βιβλίο “Ξεπερνώντας την υπερφαγία για παιδιά στην εφηβεία” είναι ένα διασκεδαστικό, διαδραστικό βιβλίο με ασκήσεις από την ψυχοθεραπεύτρια Andrea Wachter που θα βοηθήσει τους αναγνώστες να συνειδητοποιήσουν πλήρως τα συναισθήματά τους, τη σχέση τους με το φαγητό και τη διατροφή, ώστε να κατανοήσουν τις βαθύτερες αιτίες για την υπερκατανάλωση τροφής. Προσφέρει χρήσιμες συμβουλές και τα απαραίτητα εργαλεία ώστε οι έφηβοι να διαχειρίζονται με καλύτερο τρόπο τα συναισθήματά τους, να αποδεχτούν και να συμφιλιωθούν με τον εαυτό τους και να ξεπεράσουν τη δυσαρέσκεια για την εικόνα του σώματός τους αναπτύσσοντας ένα υγιές πλάνο διατροφής.
Σχετικά προϊόντα
- Παιδαγωγική
Μεγαλώνοντας αγόρια που αγαπούν τον εαυτό τους
Kasey Edwards - Dr. Christopher Scanlon€16.60Original price was: €16.60.€14.94Η τρέχουσα τιμή είναι: €14.94.Μετά την επιτυχία του βιβλίου Μεγαλώνοντας κορίτσια που αγαπούν τον εαυτό τους , η Kasey Edwards και ο δρ Christopher Scanlon υπογράφουν τώρα ένα αντίστοιχο βιβλίο για την ανατροφή των αγοριών.
Το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσει:
-Να μάθετε στο αγόρι σας να υπερασπίζεται τον εαυτό του χωρίς να καταφεύγει στη βία.
-Να το ενθαρρύνετε να δοκιμάζει καινούρια και δύσκολα πράγματα.
-Να δημιουργήσετε μαζί του μια σχέση εμπιστοσύνης με διάρκεια.
-Να του δώσετε τα εφόδια για να αντιστέκεται στην πίεση από τις παρέες των συνομηλίκων του και στην τοξική αρρενωπότητα.
-Να αποτρέψετε τον υπερβολικό χρόνο μπροστά στην οθόνη και την έκθεσή του σε ακατάλληλο περιεχόμενο.
-Να του μάθετε να αναλαμβάνει την ευθύνη των πράξεών του.
-Να του προσφέρετε, πάνω απ’ όλα, το δώρο της αυτοπεποίθησης.Με τη ζεστασιά, το χιούμορ και τη θετική προσέγγιση, που είναι το σήμα κατατεθέν τους, η Kasey Edwards και ο δρ Christopher Scanlon θα σας δείξουν πώς να δώσετε στον γιο σας γερά θεμέλια για να αξιοποιήσει με τον καλύτερο τρόπο τις δυνατότητές του, να αντιμετωπίσει ό,τι του φέρει η ζωή και να γίνει ένας υγιής, συναισθηματικά ευφυής και ευτυχισμένος νέος άντρας.
- Ιατρική - Υγεία
Καρδιο-διδαχές
Δημήτρης Θ. ΚρεμαστινόςΓνώσεις και συμβουλές καρδιοαγγειακής υγείας€12.72Original price was: €12.72.€11.45Η τρέχουσα τιμή είναι: €11.45.Πρόκειται για συλλογή επιλεγμένων άρθρων από εκείνα που δημοσίευε κάθε Πέμπτη ο αείμνηστος καθηγητής στην εφημερίδα ‘’ΤΑ ΝΕΑ’’, στην μόνιμη στήλη που διατηρούσε εκεί, με τα οποία προσέφερε στον γενικό πληθυσμό, υπεύθυνη, έγκυρη και ολοκληρωμένη επιστημονική ενημέρωση επί σειράς θεμάτων, κρίσιμων αφενός για την κατανόηση της λειτουργίας της καρδιάς και των αγγείων και για την διατήρηση της καλής τους υγείας και αφετέρου για την πρόληψη προσβολής από καρδιαγγειακό νόσημα και για την καλύτερη, αποτελεσματικότερη αντιμετώπισή της εάν αυτή η προσβολή συμβεί.
Διατηρώντας απόλυτα την επιστημονικότητά τους, τα άρθρα αυτά του καθηγητού Δ. Κρεμαστινού, είναι γραμμένα σε απλή, καθημερινή, γλώσσα, ώστε να είναι απόλυτα κατανοητά από όλους και να μπορούν να αφομοιωθούν και να εφαρμοσθούν με ευκολία όπου και όταν χρειάζεται. Καλύπτεται, βέβαια, όλο το φάσμα της Καρδιολογίας και παρέχονται υπεύθυνες, έγκυρες, γνώσεις ως προς το τι είναι, πώς προκαλούνται, πώς αποφεύγονται και πώς αντιμετωπίζονται αποτελεσματικότερα:
η στεφανιαία νόσος
τα εμφράγματα μυοκαρδίου
τα εγκεφαλικά επεισόδια
η καρδιακή ανεπάρκεια
οι αρρυθμίες
τα ανευρύσματα
οι μυοκαρδιοπάθειες
οι φλεβοπάθειεςΕπισημαίνονται, ακόμη:
ο κίνδυνος του διαβήτη και του μεταβολικού συνδρόμου
η σημασία της υψηλής πίεσης και της ‘’κακής’’ και ‘’καλής‘’ χοληστερίνης
οι καρδιοπάθειες της τρίτης ηλικίας – Το γήρας
οι ιδιαιτερότητες της καρδιάς της γυναίκας
η επάνοδος στη ζωή μετά από αιφνίδιο θάνατο
οι σύγχρονες διαγνωστικές εξετάσεις
τα σύγχρονα φάρμακα και οι νεότερες θεραπείες - Ιατρική - Υγεία
Ημικρανία
Oliver SacksΑναθεωρημένη και εμπλουτισμένη έκδοση€21.50Original price was: €21.50.€19.50Η τρέχουσα τιμή είναι: €19.50.«Η “Ημικρανία”, την οποία ο Σακς πρωτοέγραψε το 1970, και την επικαιροποίησε έκτοτε, είναι συναρπαστική, κυρίως όσον αφορά τις μυστηριώδεις αύρες πο περιβάλλουν τους πάσχοντες από αυτήν, πριν να τους κυριεύσουν οι σφοδροί τους πονοκέφαλοι. Τα σχέδιά τους που περιγράφουν τις οπτικές διαταραχές από τις οποίες υποφέρουν παραπέμπουν στη χρυσή εποχή της Μοντέρνας Τέχνης, από τον Βαν Γκογκ ως τον Μπρακ και τον Μουνχ. […] Ο Σακς χάρη στη συγγραφική ευγλωττία του καθιστά εύληπτα για όλους μας τα περίπλοκα νευρολογικά προβλήματα που βασανίζουν πολλούς ανάμεσά μας.» – Daily Mail
«Όσοι πάσχουν από ημικρανίες θα βρουν ανακούφιση βλέποντας την κατάστασή τους να προσεγγίζεται τόσο ξεκάθαρα.» (Independent)
«Ένα έργο ορόσημο με μεγάλο ενδιαφέρον και σημασία για τους πάσχοντες, τους θεραπευτές τους και όσους είναι αναγκασμένοι να ζουν με αυτή την κατάσταση. Προσφέρει ευρύ φάσμα γνώσεων για το θέμα και διαβάζεται εύκολα.» – Journal of the Institute of Health Education
«Ο νευρολόγος Όλιβερ Σακς διαθέτει δύο σπάνια χαρίσματα: αφενός, γράφει σαν μουσικός και, αφετέρου, στην πολύχρονη ιατρική του σταδιοδρομία προσπαθούσε πάντα με μεγάλη χαρά να μπει στο μυαλό των ασθενών του για να καταλάβει πώς οι ίδιοι κατανοούσαν τον κόσμο τους και στη συνέχεια να γράψει για αυτό.» – Oldie«Καταδύεται στις διεργασίες του νου με πολυσύνθετο τρόπο. Απαραίτητο ανάγνωσμα για πάσχοντες από ημικρανία, που όμως έχουν ένα διανοητικό προφίλ.» – Cosmopolitan
«Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο δρ Σακς έγραψε αυτό το βιβλίο πρωταρχικά για να διαφωτίσει τους συναδέλφους του σχετικά με ένα παράπονο που δέχονται πολύ συχνά από τους ασθενείς τους αλλά για το οποίο γνωρίζουν ελάχιστα. […] Είμαι επίσης πεπεισμένος ότι και ο μη επαγγελματίας που ενδιαφέρεται για τη σχέση σώματος και πνεύματος, ακόμα κι αν δεν τα καταλάβει όλα, θα βρει το βιβλίο τόσο συναρπαστικό όσο κι εγώ.» – W.H. AUDEN, New York Review of Books - Οδηγός
Περιμένοντας παιδί – Μύθοι και πραγματικότητα
Cecilia Chrapkowska, Agnes WoldΟ σουηδικός επιστημονικός και πρακτικός οδηγός για μέλλοντες γονείς€17.70Original price was: €17.70.€16.00Η τρέχουσα τιμή είναι: €16.00.Ώρα να καταρρίψουμε τους μύθους γύρω από τη γονεϊκότητα και τη φροντίδα των βρεφών!
Ως υποψήφιοι ή νέοι γονείς θα νιώσετε συχνά χαμένοι ανάμεσα σε αντικρουόμενες απόψεις και συμβουλές. Το βιβλίο αυτό γράφτηκε για σας. Οι συγγραφείς, έμπειρες γιατροί και ερευνήτριες, δίνουν πρακτικές απαντήσεις με επιστημονική εγκυρότητα σε όλα τα βασικά ερωτήματα: από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, τον ύπνο, τον θηλασμό και τους εμβολιασμούς μέχρι την κατανάλωση αλκοόλ, τις αλλεργίες και τους κολικούς.
Η δρ Agnes Wold έχει ανακηρυχθεί Γυναίκα της Χρονιάς στη Σουηδία χάρη στην ακούραστη δουλειά της σχετικά με την υγεία των γυναικών.
Η παιδίατρος Cecilia Chrapkowska διαχειρίζεται το πιο δημοφιλές μπλογκ της Σουηδίας για γονείς και είναι ειδικός στους εμβολιασμούς.
Έχοντας άμεση εμπειρία από τα οφέλη του ξακουστού σκανδιναβικού μοντέλου παιδικής ανατροφής, κατόρθωσαν να γράψουν έναν πλήρη και πρακτικό οδηγό που εστιάζει στην πρακτικότητα και προστατεύει από ξεπερασμένους μύθους, αμφίβολες νουθεσίες και παραπλανητικές διαφημίσεις.
Βασιζόμενες στα αποτελέσματα των πιο πρόσφατων ερευνών από όλο τον κόσμο, θα σας οδηγήσουν να κάνετε τις καλύτερες επιλογές καθώς μεγαλώνετε τα παιδιά σας.
Το μπεστ σέλερ από τη Σουηδία, μία από τις χώρες με τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους στον κόσμο.
