Διατροφή Archives - Βιβλιοπωλείο Το Φωτόδεντρο https://www.fotodentro.gr/product-category/diafora/diatrofi/ Βιβλιοπωλείο Το Φωτόδεντρο Fri, 30 Jan 2026 11:39:08 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://www.fotodentro.gr/wp-content/uploads/2021/08/cropped-fotodentro-logo-100x100.png Διατροφή Archives - Βιβλιοπωλείο Το Φωτόδεντρο https://www.fotodentro.gr/product-category/diafora/diatrofi/ 32 32 Ξεπερνώντας την Υπερφαγία για Παιδιά στην Εφηβεία https://www.fotodentro.gr/product/xepernontas-tin-yperfagia-gia-paidia-stin-efiveia/ Fri, 30 Jan 2026 11:39:07 +0000 https://www.fotodentro.gr/?post_type=product&p=26590 Πολλοί έφηβοι τρώνε γιατί νιώθουν λυπημένοι, θυμωμένοι ή στρεσαρισμένοι. Η υπερφαγία στους εφήβους έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην υγεία, αλλά και σοβαρές επιδράσεις στην ποιότητα ζωής. Το βιβλίο “Ξεπερνώντας την υπερφαγία…

The post Ξεπερνώντας την Υπερφαγία για Παιδιά στην Εφηβεία appeared first on Βιβλιοπωλείο Το Φωτόδεντρο.

]]> Πολλοί έφηβοι τρώνε γιατί νιώθουν λυπημένοι, θυμωμένοι ή στρεσαρισμένοι. Η υπερφαγία στους εφήβους έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην υγεία, αλλά και σοβαρές επιδράσεις στην ποιότητα ζωής.
Το βιβλίο “Ξεπερνώντας την υπερφαγία για παιδιά στην εφηβεία” είναι ένα διασκεδαστικό, διαδραστικό βιβλίο με ασκήσεις από την ψυχοθεραπεύτρια Andrea Wachter που θα βοηθήσει τους αναγνώστες να συνειδητοποιήσουν πλήρως τα συναισθήματά τους, τη σχέση τους με το φαγητό και τη διατροφή, ώστε να κατανοήσουν τις βαθύτερες αιτίες για την υπερκατανάλωση τροφής. Προσφέρει χρήσιμες συμβουλές και τα απαραίτητα εργαλεία ώστε οι έφηβοι να διαχειρίζονται με καλύτερο τρόπο τα συναισθήματά τους, να αποδεχτούν και να συμφιλιωθούν με τον εαυτό τους και να ξεπεράσουν τη δυσαρέσκεια για την εικόνα του σώματός τους αναπτύσσοντας ένα υγιές πλάνο διατροφής.

The post Ξεπερνώντας την Υπερφαγία για Παιδιά στην Εφηβεία appeared first on Βιβλιοπωλείο Το Φωτόδεντρο.

]]>