Ανθή Βακάκη Αρχεία - Βιβλιοπωλείο Το Φωτόδεντρο https://www.fotodentro.gr/metafrastis/anthi-vakaki/ Βιβλιοπωλείο Το Φωτόδεντρο Tue, 08 Apr 2025 17:12:34 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://www.fotodentro.gr/wp-content/uploads/2021/08/cropped-fotodentro-logo-100x100.png Ανθή Βακάκη Αρχεία - Βιβλιοπωλείο Το Φωτόδεντρο https://www.fotodentro.gr/metafrastis/anthi-vakaki/ 32 32 Το Καθημερινό μας Τραύμα https://www.fotodentro.gr/product/to-kathimerino-mas-travma/ Tue, 08 Apr 2025 17:09:32 +0000 https://www.fotodentro.gr/?post_type=product&p=25438 Το τραύμα μάς αφορά όλους. Είτε προκύπτει από ένα οδυνηρό γεγονός είτε από συσσωρευμένο άγχος, αφήνει ανεξίτηλα ίχνη στον εγκέφαλο με τον χρόνο. Η Δρ Tracey Shors, διακεκριμένη νευροεπιστήμονας, μελετά…

The post Το Καθημερινό μας Τραύμα appeared first on Βιβλιοπωλείο Το Φωτόδεντρο.

]]> Το τραύμα μάς αφορά όλους. Είτε προκύπτει από ένα οδυνηρό γεγονός είτε από συσσωρευμένο άγχος, αφήνει ανεξίτηλα ίχνη στον εγκέφαλο με τον χρόνο. Η Δρ Tracey Shors, διακεκριμένη νευροεπιστήμονας, μελετά το τραύμα – πώς μπορεί να προκύψει ανά πάσα στιγμή από μεγάλα ή μικρά γεγονότα και να επανεμφανιστεί με τη μορφή αναμνήσεων, δημιουργώντας νέες καταγραφές που δυσκολεύουν την αποδέσμευσή μας.
Η Δρ Shors τονίζει ότι οι γυναίκες έχουν τριπλάσιο κίνδυνο διάγνωσης με μετατραυματικό στρες λόγω βιολογικών και κοινωνικών παραγόντων, καθιστώντας κρίσιμη την κατανόηση των αναγκών τους. Οι μακροχρόνιες επιπτώσεις του τραύματος περιλαμβάνουν εθισμό, άγχος, κατάθλιψη και μετατραυματικό στρες. Η έρευνα της Δρος Shors προσφέρει ελπίδα με καινοτόμες προσεγγίσεις, όπως το MAP Training, που συνδυάζει ψυχική και σωματική άσκηση, μειώνοντας τις αρνητικές σκέψεις και ενισχύοντας την επεξεργασία του τραύματος.

The post Το Καθημερινό μας Τραύμα appeared first on Βιβλιοπωλείο Το Φωτόδεντρο.

]]>